いつもネットショップの運営にせいを出される皆さん。
毎日の作業、本当にお疲れ様です。

ネットショップの運営だけに限った事ではありませんが、仕事とか勉強とか色々やらなきゃいけない事、やるべき事があるのに、集中力が無くてできないって事ありますよね。

では今から誰にでも今日から0円(いやむしろ少しプラスかも)ですぐに簡単にできる集中力を上げる方法を伝授します。

それは、やや空腹状態になる事です。


空腹がなぜ集中力を上げるのか?

「腹が減っては戦ができぬ」って言うやん!

このように思う人もいるでしょうね。一理あるのですがこれって餓死する直前の空腹レベルの話だと思うんです。確かに餓死する直前の空腹ならちゃんと食べた方がいいですね(笑)

しかし、人間も先祖の先祖を遡るとネコや猿と同じ動物です。
本能的にお腹が満たされると安心して眠くなるなど集中力が下がります。
逆に空腹の時は生命の危機を感じるため、何とか餌を確保するために緊張感が張り詰め集中力が上がるのです。

そうです。
集中力を上げるためには満腹感を感じてはいけない。


もちろん、絶食しなさいとかそういう話をしているわけではありません。
今まで食べていた量を半分に減らすとか、間食は絶つとか、今までは3食を食べていたけど2食にするとか・・・。

以前は3食しっかり食べるのが健康にいいというのが通説でしたが、今は「いや3食は食べ過ぎ。2食で十分」という考え方をされることも少なくないですよね。 とにかく 「お昼ご飯食べたら眠くなって来たー」っていうセリフをよく吐く人は特にこの方法を取り入れてみてください。